Regeneratives Arbeiten bedeutet, mit Klarheit und Präsenz zu handeln statt im Hamsterrad zu funktionieren. In meinem Coaching geht es darum, Energie bewusst einzusetzen, klare Entscheidungen zu treffen und Arbeit so zu gestalten, dass sie stärkt und bereichert: als lebendiger, sinnvoller Teil des Lebens.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die innere Klarheit, neue Ausrichtung oder einen regenerativen Weg im Arbeiten suchen. Achtsamkeit und Tiefe schaffen dabei einen Raum, in dem Veränderung und Wachstum entstehen können.

• Für: Einzelpersonen, Führungskräfte, Gründer:innen, Sinnsuchende
• Themen: Selbstführung, Regeneration, Lebensfreude
• Ansatz: Akzeptanz, Vertrauen, Präsenz

Starker Auftritt für starke Frauen

Viele Frauen sind souverän, kompetent und erfolgreich – aber sobald sie vor anderen sprechen, passiert etwas im Inneren: das Herz pocht, der Kopf wird rot und die innere Klarheit verabschiedet sich.

Gemeinsam entwickeln wir die Fähigkeit, ruhig, präsent und echt vor anderen zu sprechen –
ohne Druck, ohne Perfektionismus, ohne sich verstellen zu müssen.

Was dabei hilft:

• körperliche Reaktionen verstehen und beruhigen.
• innere Teile integrieren, die Schutz brauchen
• in Gruppen authentisch präsent sein
• sich emotional zeigen, ohne Kontrolle zu verlieren
• freundlich und klar mit sich selbst zu bleiben

Das Angebot richtet sich an Frauen, die stark sind und sich wünschen, dass diese Stärke auch sichtbar wird. Im Beruflichen wie auch im Privaten.

• Für: Frauen im Beruf, Frauen in Leitungsrollen, Gründerinnen
• Themen: Auftrittstraining, Selbstwahrnehmung
• Ansatz: körperliche Wahrnehmung, Selbstmitgefühl, Authentizität